Cardápio Semanal SEMANA DE 30 DE ABRIL A 04 DE MAIO.

Clássico por Carla Cotta L.

🍃 TOMATES recheados com RICOTA e ERVAS com SALADA VERDE

🍃SHITAKE empanado no GERGELIM com molho pesto (MANJERICÃO e SALSINHA) com saladinha de COUVE e CEBOLA ROXA

🍃Legumes ao forno (BATATA INGLESA, CEBOLA e ABÓBORA) com salada de PEPINO, HORTELÃ e QUINOA

🍃 Fritada de SHITAKE, CENOURA e SALSINHA com SALADA VERDE e CEBOLA ROXA

🍃Guacoamole (ABACATE,TOMATE,CEBOLA ROXA,SALSINHA e PIMENTA) com chip's de INHAME (de forno) e sopa de legumes (CHUCHU, COUVE e AIPO)

Vegano por Carla Cotta L.

🍂TOMATES recheados com legumes cremosos (CHUCHU, CENOURA e MAIONESE DE TOFU) e ERVAS com SALADA VERDE

🍂Salpicão vegano (REPOLHO, CENOURA e MAIONESE DE TOFU) com saladinha de COUVE e CEBOLA ROXA

🍂 Legumes ao forno (BATATA INGLESA, CEBOLA e ABÓBORA) com molho pesto (MANJERICÃO e SALSINHA) com salada de PEPINO, HORTELÃ e QUINOA

🍂Guacoamole (ABACATE, TOMATE,CEBOLA ROXA,SALSINHA e PIMENTA) com chip's de INHAME (de forno) e sopa de legumes (CHUCHU, COUVE e AIPO)

🍂 ARROZ INTEGRAL, FEIJÃO CARIOCA e farofa (FARINHA DE MANDIOCA e ALHO) com ESPINAFRE saltado

Itens permanentes:

TOMATE (4 unidades)

CEBOLA (3 unidades)

SALADA (2 sacos)

OVOS ( 6 unidades)

SALSINHA (1 maço)

BANANA (6 unidades)

Itens da semana:

CENOURA (500g)

BATATA INGLESA (500g)

ABÓBORA VERMELHA (500g)

REPOLHO (500g)

COUVE (200g)

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