Confira

Menu da semana - 18 A 22 DE DEZEMBRO

🍃 CLÁSSICO por Carla Cotta L


Todos os kits contém os itens assinalados em letras maiúsculas, além de:

🍽 CEBOLA e ALHO para refogar

🌷 CHÁS variados

🍎 FRUTAS DA ESTAÇÃO

🌿Novidade pré-festas: SUCO VERDE: COUVE, SALSINHA, AIPO, GENGIBRE, CÚRCUMA e LIMÃO🌿

🍃Bowl de ARROZ VERMELHO com ATUM, MANGA, OVO, ESPINAFRE, SALSINHA e BETERRABA

🍃Salada de verão (SALADA VERDE, TOMATE, FUNCHO, ABOBRINHA, MANGA e LINHAÇA)
com consumé de AIPO.

🍃 Omelete (OVOS) com RICOTA, CEBOLA ROXA, PIMENTÃO e SALSINHA com SALADA VERDE

🍃 Puré de BATATA DOCE e ESPINAFRE com AMARANTO e BERINJELA refogadinha com ATUM e SALSINHA

🍃 Legumes ao forno (PALMITO, ABÓBORA, BATATA ROXA, TOMATE e ERVAS) com sopa fria de PEPINO e HORTELÃ.

Em função da variabilidade das colheitas e produtos, o cardápio está sujeito a alterações.

🍂 VEGANO por Carla Cotta L.


Todos os kits contém os itens assinalados em letras maiúsculas, além de:

🍽 CEBOLA e ALHO para refogar

🌷 CHÁS variados

🍎 FRUTAS DA ESTAÇÃO

🌿Novidade pré-festas: SUCO VERDE: COUVE, SALSINHA, AIPO, GENGIBRE, CÚRCUMA e LIMÃO🌿

🍂Bowl de ARROZ VERMELHO com TOFU DEFUMADO, MANGA, ESPINAFRE, SALSINHA e BETERRABA

🍂Salada de verão (SALADA VERDE, TOMATE, FUNCHO, ABOBRINHA, MANGA e LINHAÇA)
com consumé de AIPO.

🍂”Macarrão” de ABOBRINHA e CENOURA com TOMATINHO CEREJA picadinho.

🍂Puré de BATATA DOCE e ESPINAFRE com AMARANTO e legumes salteados (BERINJELA e ABÓBORA VERMELHA).

🍂Legumes ao forno (PALMITO, ABÓBORA, BATATA ROXA, TOMATE e ERVAS) com sopa fria de PEPINO e HORTELÃ.

Em função da variabilidade das colheitas e produtos, o cardápio está sujeito a alterações.

Low Carb por Carla Cotta L.


Todos os kits contém os itens assinalados em letras maiúsculas, além de:

🍽 CEBOLA e ALHO para refogar

🌷 CHÁS variados

🍎 FRUTAS DA ESTAÇÃO

🌿Novidade pré-festas: SUCO VERDE: COUVE, SALSINHA, AIPO, GENGIBRE, CÚRCUMA e LIMÃO🌿

🌻 CARPACCIO de carne com salada de RÚCULA, TOMATE CEREJA e CASTANHAS ao molho pesto de MANJERICÃO e ERVAS

🌻 Salada de ATUM com ALFACE e PEPINO e “espaguete” de BERINJELA com PIMENTÃO.

🌻 CARPACCIO de carne com vegetais ( ABOBRINHA, BERINJELA e CEBOLA) grelhados e KALE crocante

🌻 Sopa fria de ABOBRINHA e ALECRIM com SALADA DE ALFACE e AMARANTO

🌻 ABOBRINHA recheada com ATUM picante ( PIMENTA DEDO DE MOÇA) e vegetais da horta ( CENOURA, ABOBRINHA e CEBOLA)

Em função da variabilidade das colheitas e produtos, o cardápio está sujeito a alterações.

🍒 KIT CLÁSSICO – GABRIELA KAPIM


Todos os kits contém os itens assinalados em letras maiúsculas, além de:

🍽 CEBOLA e ALHO para refogar

🌷 CHÁS variados

🍎 FRUTAS DA ESTAÇÃO

🌿Novidade pré-festas: SUCO VERDE: COUVE, SALSINHA, AIPO, GENGIBRE, CÚRCUMA e LIMÃO🌿

🍒 OMELETE de ALHO PORÓ e RABANETE com SALADA VERDE

🍒 BATATA INGLESA recheada com CEBOLINHA, MUÇARELA e ESPINAFRE com SALADA VERDE.

🍒 FEIJÃO com ARROZ INTEGRAL e SALSINHA e CARNE MOÍDA com ALECRIM

🍒 CARNE MOÍDA com ARROZ INTEGRAL e AIPO, FEIJÃO e carpaccio de BETERRABA.

🍒 ARROZ INTEGRAL com picadinho de FRANGO (c/ TOMATE, CHUCHU e ALHO PORÓ).

Em função da variabilidade das colheitas e produtos, o cardápio está sujeito a alterações.

 * Além dos alimentos listados nas refeições acima, enviaremos toda semana no Kit Gabriela Kapim Clássico: ARROZ INTEGRAL+FEIJÃO+OVOS+PORÇÃO EXTRA DE FRUTAS

🍁 KIT VEGANO – GABRIELA KAPIM


Todos os kits contém os itens assinalados em letras maiúsculas, além de:

🍽 CEBOLA e ALHO para refogar

🌷 CHÁS variados

🍎 FRUTAS DA ESTAÇÃO

🌿Novidade pré-festas: SUCO VERDE: COUVE, SALSINHA, AIPO, GENGIBRE, CÚRCUMA e LIMÃO🌿

🍁 Legumes ao forno (ALHO PORÓ, BATATA INGLESA e CENOURA) e RABANETE com SALADA VERDE.

🍁 BATATA INGLESA recheada com CEBOLINHA, TOFU DEFUMADO e ESPINAFRE com salada VERDE

🍁 TOFU a milanesa (FARINHA DE MANDIOCA) de forno com ARROZ INTEGRAL e AIPO, FEIJÃO e carpaccio de BETERRABA.

🍁Ensopadinho de TOFU DEFUMADO e CENOURA, com ARROZ INTEGRAL e SALSINHA com FEIJÃO

🍁 ARROZ VERMELHO com picadinho de TOFU DEFUMADO (c/TOMATE, CHUCHU e ALHO PORÓ)

Em função da variabilidade das colheitas e produtos, o cardápio está sujeito a alterações.

Além dos alimentos listados nas refeições acima, enviaremos toda semana no Kit Gabriela Kapim Clássico: ARROZ INTEGRAL+FEIJÃO+PORÇÃO EXTRA DE FRUTAS

🍵 SOPAS

🌿Novidade pré-festas: SUCO VERDE: COUVE, SALSINHA, AIPO, GENGIBRE, CÚRCUMA e LIMÃO🌿

🍵 Creme de ESPINAFRE com QUINOA

🍵Creme de ABÓBORA com GENGIBRE

🍵Sopa de ABOBRINHA e FUNCHO

🍵 Sopa de PALMITO

🍵Sopa de CHUCHU com SALSINHA